ARROZ COM ATUM

A Sónia do blog Chez Sónia tem uma iniciativa no blog que se chama Tudo se transforma  que consiste em aproveitar restos e fazer novas refeiçôes.
Eu usei um resto de arroz branco  para fazer este arroz com atum.



restos de arroz branco
1/2 cebola picada
2 tiras de pimento verde
2 tiras de pimento vermelho
1 lata de filetes de atum
1c(sobremesa) de polpa de tomate
3c.(sopa) de vinho branco
sal e pimenta preta,salsa,azeite


Deita-se a cebola e os pimentos num frigideira rega-se com o azeite.
Vai a lourar,mexe-se e junta-se a polpa de tomate e o vinho branco,tempera-se com sal e pimenta e a salsa picada, deixa-se cozinhar um pouco.

Deita-se o atum e deixa-se uns minutos mexendo de vez em quando.
Forra-se uma tigela com pelicula aderente e deita-se algum arroz previamente aquecido.
Sobre o arroz coloca-se o atum e cobre-se com o restante arroz.

Deixa-se uns minutos e depois desenforma-se para o prato onde se vai servir.
Enfeita-se com uma lasca de atum.


77 comentários:

  1. Ficou tão giro! Adorei a forma como o apresentaste! :)
    Beijinhos

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  2. Olá,boa noite São!
    Olha que boa ideia!
    Adoro atúm e assim deve ficar mesmo muito bom!
    Vou ter que experimentar!

    Joquinhas;

    Aurea sá

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  3. Mi querida amiga, que arroz mas rico y mas suave, para estos dias que apetece comer suave despues de tanta comida fuerte, lo veo perfecto y rico, y para postre esas galletas de nutela que tienen que estar de muerte. Un abrazo muy grande

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  4. Se ve estupendo el plato, de lujo

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  5. São,

    O arroz ficou com aspecto muito apetitoso, este foi um aproveitamento perfeito dos restos de arroz.

    Beijo

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  6. Boa noite! Sugestão totalmente aprovada!
    bjs
    paula

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  7. São.
    Não só se transformou como ficou um arroz delicioso. Gostei da maneira da apresentação, ficou diferente e bonito.
    Beijinhos da Gina

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  8. Gosto tanto tanto :)
    O teu ficou maravilhoso com essa apresentação!!!!
    Imagino o sabor!
    Beijinho!
    Cláudia

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  9. Uma bela receita de aproveitamento de arroz. Ficou um prato bem apetitoso.
    Bj
    Márcia

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  10. Olá São. Muito original este prato, parece bem apetitoso!!

    Abraços, Fabiana.

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  11. Много ми хареса рецептата.Бързо за приготвяне,апетитно,вкусно и красиво ястие.

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  12. A receita ótima e a apresentação excelente como sempre.
    Bjs
    htpp://come-bebe-sorri-e-ama.blogspot.com

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  13. A receita ótima e a apresentação excelente como sempre.
    Bjs
    htpp://come-bebe-sorri-e-ama.blogspot.com

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  14. A receita ótima e a apresentação excelente como sempre.
    Bjs
    htpp://come-bebe-sorri-e-ama.blogspot.com

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  15. Que mimo de apresentação, gosto muito de arroz com atum e este está com um aspecto super apetitoso:)

    beijinhos,
    Joana

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  16. Muito bem,

    Eu adoro arroz com atum é um prato que faço muitas vezes ca em casa.

    Beijinhos
    Carla Sofia
    http://amadeirensecarlasofia.blogspot.pt

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  17. Adorei este reaproveitamento! prático, económico e delicioso com certeza!

    beijinhos

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  18. os meus filhos adoram arroz com atum

    bjocas

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  19. São, que arroz divino! Gosto muito de atum e de arroz, por isso achei sua receita perfeita! Sobretudo, aproveita-se sobras de arroz - que sempre costuma sobrar um pouquinho. Beijos, Paula

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  20. Magnífica iniciativa y estupenda idea la tuya, este plato se ve bien rico.
    Un beso

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  21. Que delicia de arroz, ficou lindo ! :)
    Bela participação !

    Beijinhos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http://brisa-maritima.blogspot.pt

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  22. É um prato muito simples mas certamente muito saboroso :D

    Beijinhos e boa noite! :D

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  23. Gostei tanto da apresentação, que maravilha!

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  24. TAmbém costumo fazer um empadão de atum meio parecido com o teu, é uma maravilha!! :)
    Ficou com um aspecto excelente!
    Beijinhos doces.

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  25. Que boa ideia, gostei bastante
    Não se pode estragar nada

    Beijinhos

    http://saboresleveslena.blogspot.pt/

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  26. Olá São, gosto muito de arroz de atum. Tenho de experimentar a tua receitinha parece-me muito boa. Um beijinho
    Ana

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  27. que feliz coincidência! foi ontem o meu jantar e só lhe acrescentei ovos escalfados na última camada antes de voltar a colocar o arroz e de ir a gratinar ao forno!
    adoro!!!!!!!

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  28. Quando não tenho muito tempo de vez em quando faço um empdão de atum parecido
    Beijinhos
    Belinha
    Mundo das Receitas
    http://mundodasreceitas.blogspot.pt

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  29. Olá São!
    Que deliciosa sugestão para aproveitar as sobras!
    Beijos, Oslaine

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  30. Una muy buena receta de aprovechamiento!! Además, perfecta para estos días después de tantas comidas.
    Un beso guapa y Feliz Año.

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  31. Muy sencillo pero muy rico me apetece muchos solo con ver las fotos, besos

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  32. Está com uma apresentação fantástica! :) Realmente os olhos também comem!
    Excelente final para esse arrozinho.
    Um beijinho grande e mais uma vez obrigada!*

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  33. Uma excelente ideia para aproveitar aquele arroz que sobrou. Tem muito bom aspecto e gostei da apresentação.
    Beijocas

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  34. Também costumo fazer! Mas a tua apresentação está mesmo bonita :)

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  35. E que belo aproveitamento!
    Beijinhos
    http://sudelicia.blogspot.pt/

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  36. Una combinación deliciosa que gusta a todos! Me encanta como lo has presentado!

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  37. Es exquisito y la presentación es bellísima!!
    Un beso

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  38. Tiene que estar delicioso, seguro que a mi hijo le encanta.
    besos

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  39. una magnífica manera de "reciclar" el arroz!

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  40. E que bem que ficou amiga, bela transformação, que ficou toda janota ;)...bjokitas

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  41. Bom dia São,
    Gosto muito de receitas com atum, não sendo exceção este delicioso arroz, linda apresentação, é delicioso.
    Beijo,
    Vânia

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  42. Cá em casa também é assim, nada se estraga, tudo se transforma. Gostei da tua sugestão.
    beijinhos

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  43. Hummmmm....sei que não são horas de refeição mas eu confeço que jà comia amiga pois o aspecto està mt tentador, excelente refeição!

    Bjs grandes

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  44. Delicioso tu arrocito, Sao! Rico y facil de preparar, estupenda propuesta! Un abrazo!

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  45. Ese arroz está diciendo cómeme.
    Besos

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  46. Verdade tudo se transforma e vira essa delicia de arroz!
    Chamo de reaproveitamento faço sempre não desperdiço quase nada!
    Grata por dividir essa ideia!
    Beijo

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  47. Bom dia,

    Linda apresentação, adorei

    Até breve
    Paula

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  48. Eu gosto muito desta tua sugestão e apresentação.
    Beijinhos

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  49. Oi São, ótima apresentação, excelente sugestão e sobretudo saborosa, adorei !!

    Beijinhos
    Marisa

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  50. Simples, econômico e faz um belo almoço!
    Beijos

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  51. Olá São,
    Adoro arroz com atum e o teu parece delicioso.
    Kiss, Susy

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  52. Excelente apresentação.Certamente uma delicia :)

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  53. Olá
    Tão bom e tão simples, gostei da apresentação

    Beijinhos

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  54. Estupenda iniciativa y estupendas tus manitas para realizar un reciclaje con un resultado tan óptimo.
    Besinos.

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  55. Adoro atum e com este arrozinho São, fiquei a babar!!!

    bjinhos

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  56. Hummmmm que bom aspecto... adoro!

    Beijinhos :)

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  57. Que linda apresentação!! :)

    Beijinhos e Bom Ano

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  58. Ficou uma delicia o teu arroz as fotos falam por si...um beijinho.

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  59. Olá São, já não a visitava a algum tempo.

    Adorei a receita de aproveitamento e a forma ficou girissima.

    Ah e aproveito para dizer que adorei a nova "cara" do blog, ficou super engraçada :)

    Beijinhos *

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  60. Te ha quedado una receta de lo más rica y compkleta!!! Besos

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  61. Te ha quedado una receta de lo más rica y compkleta!!! Besos

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  62. Ja chg«eguei a fazer mas c maionaise e sem pimento, gostrei desta sugestao!!

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  63. Hummmm que delícia.
    Adorei a apresentação..
    Vou querer fazer em casa, acho que vai ser sucesso!!
    Um beijo mais que carinhoso e uma tarde linda viu?

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  64. Belo aproveitamento Sãozinha, ainda mais levando atum que gosto tanto, ficou bem suculento e saboroso sem dúvida. Linda apresentação. Beijinhos

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  65. Gosto muito de arroz de atum...a apresentação ficou muito bonita!

    Bjs.

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  66. delicioso y muy muy ligero!!
    besos

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  67. Linda apresentação, já provei apenas com o olhar ;)
    Beijinhos.

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  68. Oi São querida, tenho deixado comentários no post antigo...
    (15/12 ) kkkkkk

    Quanta delícia!
    Vou passear um pouquinho por aqui, p/ recuperar o que perdi.

    Bjsssssss amiga querida.

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  69. Que delícia de arroz eu adoro atum
    beijos

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  70. Também sou adepta 100% dos reaproveitamentos.
    Este arroz ficou da pontinha da orelha.
    bjo

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  71. São,
    adoro um arroz bem feitinho, este ficou divino, que delícia!

    Beijos ♥

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  72. Nada como aproveitar tudo e comer de forma saudável sabendo aproveitar e sem perder sabor!
    Bem bom, este prato é feito muitas vezes cá.
    E adorei as cookies de nutella :)
    Beijinhos São.

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  73. Este arroz asi presentado queda impesionante !!!!! Un plato muy apetecible...Besitos

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  74. Uma belíssima sugestão que, além de deliciosa, ainda está apresentada de forma super elegante!
    Beijinhos,
    Lia.

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  75. Que delícia, não é muito usual cá em casa juntar atum com arroz, mas já vi aqui uma ótima sugestão.
    Costumo fazer este "pudim" de arroz mas com outra combinação.
    Bjnse bom fim de semana

    Isabel
    http://emocaoascolheradas.blogspot.pt/

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  76. ohh, está tao giro!!
    a ver se consigo fazer igual.
    jinhos

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Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
Obrigada pela visita.
Voltem sempre....