PÃO DE IOGURTE E SEMENTES DE GIRASSOL

Mais um pão integral com sementes, ficou super fofo e saboroso.





200 ml de água
150 g de iogurte grego
30 g de manteiga amolecida
1/2c.(chá) de sal
2c.(sopa) de sementes de girassol
500 g de farinha de trigo integral
1 saqueta de fermento


Colocam-se os ingredientes na mfp e escolhe-se o programa massas.
No fim do programa retira-se a massa e coloca-se numa forma tipo bolo inglês e vai ao forno no programa de levedação cerca de 20 minutos.

Depois pincela-se e deitam-se algumas sementes por cima da massa.
E vai a cozer cerca de 30 minutos  140ºc.
Faz-se o teste do palito e e estiver cozido retira-se.



55 comentários:

  1. Bom dia São,
    Parece muito macio, muito apetitoso, muito boa receita, saborosa e nutritiva, lindas imagens.
    Beijo,
    Vânia

    ResponderEliminar
  2. Adoro pão acabadinho de fazer! E este tem um aspecto delicioso!
    http://flordobrownie.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  3. Gostei imenso deste pão. Parece mesmo delicioso. Ficou tão bonito. Beijinhos

    ResponderEliminar
  4. Bom dia São,

    pois eu já comia uma fatia e com uma compota, que maravilha.

    Beijinhos,

    ResponderEliminar
  5. Um pão acabadinho de fazer. Não há nada melhor para começar um dia feriado.
    Um bom dia de descanso
    Bjs

    ResponderEliminar
  6. Amiga, acho que falta um ingrediente (sal?).
    Beijokas

    ResponderEliminar
  7. Gosto imenso de fazer pão em casa, e este ficou com um aspecto muito bom :)

    Beijinhos,
    Joana

    ResponderEliminar
  8. Que delicia de pan...me lo llevo para hacer...besos

    ResponderEliminar
  9. Ola São, que pão tão bom, adorei.
    Bjs

    ResponderEliminar
  10. Ficou com um óptimo aspecto :D Já comia uma fatia :D

    Beijinhos e tem um bom feriado! :D

    ResponderEliminar
  11. Bom dia amiga adoro pães com sementes, esta receita vai para a minha listinha, tenho que experimentar, ficou lindo como sempre, parabéns, beijos !!!

    ResponderEliminar
  12. Lindo e maravilhoso pão como jà é por habito ver aqui neste cantinho fantàstico, os meus parabens amiga!

    Bjs

    ResponderEliminar
  13. Que pan de centeno más rico! Lo que daría por poder comerlo!

    Besos

    ResponderEliminar
  14. Que rico y que jugoso. Bss

    Virginia "sweet and sour"

    ResponderEliminar
  15. Interesting recipe, I've never made bread with yogurt. It must be delicious.

    ResponderEliminar
  16. Hummmmm Sao... sem ducida alguma que o pao é a minha maior perdiçao e o teu ficou com um aspeto mais que maravilhoso!!!

    Adorei!!!

    Beijocas

    Margarida

    ResponderEliminar
  17. Que pãozinho lindo!

    Abraços. Fabiana.

    ResponderEliminar
  18. Ficou com óptimo aspecto, tão fofinho!

    Beijinhos e bom feriado*

    ResponderEliminar
  19. Que delicia de pão...
    beijinhos e um bom dia :)

    ResponderEliminar
  20. Precioso!!!!! me encantan los panes con yogurt!..yo el otro día publique uno y es de mis panes favoritos!!!!!
    Preciosas y seductoras fotos :)
    Cariños!!!!!!!

    ResponderEliminar
  21. Te quedo muy bien y seguro que muy rico ademas de sano.besinos

    ResponderEliminar
  22. oi minha querida esta maravilhoso ...amei bjinhos

    ResponderEliminar
  23. Que tierno se ve Sao, tiene que esatr delicioso¡¡¡ besos

    ResponderEliminar
  24. Hum que receita deliciosa. O pão está fantástico. Tenho de experimentar, mas irei fazer em bolinhas :)

    Bjs

    ResponderEliminar
  25. Oi São!

    Que lindo seu pão! E que ótimo que é integral! Adorei a receita! Fiquei apenas com uma dúvida: qdo vc diz saqueta de fermento, corresponde à 1 sachê de fermento seco?

    bjs

    ResponderEliminar
  26. Esta semana he visto varios panes de yogur y claro!!! me están entrando unas ganas tremendas de hacerlo. Se ve rico,rico.

    Besitos

    ResponderEliminar
  27. qué rico este pan, se ve super esponjoso y con las pipas muy rico, bsts

    ResponderEliminar
  28. Que delícia de pão ficou divino
    beijos

    ResponderEliminar
  29. Que saudades de preparar pão em casa... Gostei muito da sugestão! :)
    Beijinho

    ResponderEliminar
  30. ¿Pero que facilidad tenéis para hacer pan? Yo no me aclaro, empezaré un dia de estos.
    Besos amiga.

    ResponderEliminar
  31. Por cá tem aparecido muitos pães tentadores, mas este de hoje está super provocativo, que delícia! rsrs.

    ResponderEliminar
  32. Gosto de pães integrais Sãozinha, além de ficarem com uma cor linda. Assim com essa geléia, ou bem quentinho com uma manteiguinha faria minha alegria a essa hora. Beijocas

    ResponderEliminar
  33. Que interior tão fofinho São, e com essa compota acabas de o compor hummm,

    beijinho e bom resto de feriado!


    ResponderEliminar
  34. São, que aparência maravilhosa ficou esse teu pão, parabéns amiga....
    A foto com a geleia é de invejar qualquer revista kkkkkk

    Bjsssssssssss

    ResponderEliminar
  35. Oi São,
    Esses pães com sementes são os meus favoritos. Adorei!
    Bj,
    Lylia

    ResponderEliminar
  36. São,
    sou amante de pães caseiros, que show de receita, ficou lindoooo!

    Beijos

    ResponderEliminar
  37. Hunnn que pão tão bom, da próxima experimento

    Bjkas

    ResponderEliminar
  38. Ese rico pan para el plato tan rico de abajo , un plan perfecto.
    Besitos.

    ResponderEliminar
  39. Olá São: os teus pães são sempre maravilhosos e este com sementes e integral,não só ficou bonito como é muito saudável! Lindo!!
    Bjn
    Márcia

    ResponderEliminar
  40. ficou com um miolo mt fofinho adorei e a cor ela é mt bonita bjs

    ResponderEliminar
  41. Que maravilha de pão... o aspecto fofinho é maravilhoso.. apetece por uma mão dentro do ecrã e tirar 2 fatias... :)
    beijinhos

    ResponderEliminar
  42. Muy rico el pan el corte se ve que es una delicia me gusta besos

    ResponderEliminar
  43. Muy rico el pan el corte se ve que es una delicia me gusta besos

    ResponderEliminar
  44. hummm....eu comeria muito com essa geleinha em cima...=D

    Beijocas

    http://virandocomida.blogspot.com

    ResponderEliminar
  45. Hummmmm qué delicia!! ¿puedo coger un par de rebanadas para el desayuno? :D
    un abrazo y feliz fin de semana

    ResponderEliminar
  46. Que pão delicioso São! Adorei!

    Beijinhos;

    Aurea Sá

    ResponderEliminar
  47. Sempre que vejo os teus pães fico a babar :)) mais um que saiu perfeito!!

    beijinhos

    ResponderEliminar
  48. Tens sempre uma receitas deliciosas de pão por aqui um dia vou ganhar coragem e vou ter que experimentar.

    Beijinhos
    Carla Sofia
    http://amadeirensecarlasofia.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  49. Está maravilhoso, adoro pãezinhos assim como o teu ficou !

    Beijinhos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http://brisa-maritima.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  50. sim, o mais possível sim!!!!

    ResponderEliminar

Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
Obrigada pela visita.
Voltem sempre....