SALADA PARA UM DIA QUENTE....


Chegou Setembro e o tempo continua quente ,pede refeiçôes leves tal como esta salada.
Foi juntando tudo o que gosto incluindo fruta que adoro juntar na salada.
Juntei ainda um resto de salmão grelhado que tinha sobrado do jantar.

Saiu esta salada que muito me agradou....

INGREDIENTES:

alface 
pimento vermelho
cebola
tomate
pepino
figos
1 pêssego
salmão grelhado(restos)
azeite 
flôr de sal 
vinagre balsámico



Corta-se o pêssego em fatias e leva-se a grelhar.
lava-se a alface e ripa-se ,corta-se o pimento me tiras o tomate em gomos e a cebola em rodelas.
Descasca-se o pepino e corta-se em rodelas.
Coloca-se num prato.


Desfia-se o salmão e coloca-se por cima da salada assim como o pêssego grelhado .
Lavam-se os figos e cortam-se em quartos, juntando-os á salada.

Tempera-se com flôr de sal,azeite e o vinagre balsámico.

tempo de preparação:20 minutos
dificuldade:fácil
vegetariano:não
para crianças:não
ingrediente principal:legumes
porçôes: 1
prato: principal

49 comentários:

Lena Santos disse...

Olá São
Gosto tanto de saladas e realmente fazem-se com o que temos, adorei a parte de grelhares o pêssego, nunca experimentei

Beijokas

Marta disse...

Uma salada bem colorida, mas para mim sem figos e sem pimentos :)
Beijinhos e boa semana

Iza disse...

Bem bonita e saudável!
Bjs

Liliana (Addicted) disse...

Que salada maravilhosa, cheia de coisas boas!

beijinhos :)

Sol Pâtisserie disse...

Uma salada composta de delicias, bem colorida e apetitosa, gosto muito, boa semana amiga bjs !!!

Momentos Editados disse...

Que maravilha de salada, cheia de cor e sabor! :)

Natercia Ramalho disse...

São, uma boa salada gostei muito...um beijinho e uma boa semana.

Maria Falé disse...

Adoro estas saladas! :)

Cuca disse...

As saladas com fruta para além de serem muito bonitas ficam com um óptimo contraste de sabores! Ficou com um aspecto fantástico!

Beijinhos*

Petiscos e Miminhos disse...

ultimamente ando completamente viciada em pêssego grelhado na salada, fica mesmo bom :)
a tua salada ficou com um aspecto divinal e fresco!

Kati Monteiro disse...

Também gosto muito de adicionar frutas às saladas. Adoro o uso do pêssego. Boa sugestão, já que estamos na época.
Beijos

Marisa Valadas disse...

Uma salada linda e saudável

Cozinha em sarilhos disse...

Uma salada bem colorida e muito nutritiva!
Com os dias quentes, a melhor opção é sempre uma saladinha )

Salsa Verde disse...

Pois por aqui já apetecem comidas mais quentes, o frio já começou a sentir-se...
Uma delícia de salada e super colorida e apetitosa São!
Beijinhos,
Lia.

Rosangela Cunha disse...

Que lindaaa e colorida salada!!! Adorei mistura do doce na salada, e esses figos cairam super bem nessa sua receita, estou com água na boca, uma saladinha dessa no meu almoco seria PERFEITO!!!!! Beijinhos doces e um um ótimo comeco de semana para você!!!

Margarida Abreu disse...

Bom dia Sao

Olha que saladinha maravilhosa que tu nos apresentas hoje... adorei amiga e a parte do pessego grelhado é sem duvida uma mais valia, ja comi e adorei...

Bem colorida e refrescante nestes dias que ainda se avizinham quentes!!!

Beijocas

Margarida

Sadhia Hage disse...

minha querida esta salada esta perfeitra e divina bjus doces

Andréa disse...

Olá São!
Eu não dispenso nenhum tipo de salada, essa ficou super apetitosa!

Bjs, ótima semana!

FAZENDO ARTE disse...

São, eu gosto muito desta mistura de frutas na salada... fica muito saborosa!
Beijos e ótima semana,
Oslaine

Susana Machado disse...

Que bela saladinha!
Beijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt/

Entre Tachos e Sabores disse...

Esta salada ficou fantástica, fiquei a salivar, que aspecto delicioso.

Beijinhos
Joana

Esther Outón disse...

Una delicia de ensalada ii y es verdad hoy apetece mas que nunca hace mucho calor.....Besssss

Fabiola disse...

São, que delícia! Apesar do inverno por aqui, está fazendo muito calor e é bom demais comer uma saladinha assim. Adoro misturar doce com salgado.
Uma excelente semana!
Fabiola

Piteca disse...

É o que sabe bem agora, são as saladas e os grelhados! Maravilhosa a tua! ;)
Beijinhos doces.

Paula Moita disse...

Que salada deliciosa! Adorei!

What's for dessert? disse...

Looks delicious!

Carmen disse...

Sigue apeteciendo tomar ensaladas y la tuya se ve muy apetecible con esa combinación de hortalizas, frutas y pescado. Espero que hayas tenido buen verano.

Besos

Guloso e Saudável disse...

Oi São,
Combinação perfeita, saborosa, nutritiva, refrescante, esta salada é bem vinda em todas as épocas do ano.
Boa semana, beijo,
Vânia

jose manuel disse...

Te ha quedado una ensalada fabulosa.

Saludos

Sabores Autenticos disse...

Olá São,
que salada linda e saudável!
Bjs

luci disse...

Querida essa sua salada esta maravilhosa. como sempre tudo aqui é delicioso amei.
beijos Luci

Ángeles Ágora disse...

Me la cenaría ahora mismo,es muy rica con las frutas, me encanta.
Un beso.

Leonor Cerveira disse...

Olá....
ADORO ADORO ADORO :).....
Beijocas

http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

Léia disse...

Oi São, saladas coloridas assim abrem o apetite até de quem não esta com fome.Adoro.sua salada ficou linda. Beijos e boa semana.

Esmerαlđα• [Recelanđia] disse...

Pero qué delicia, me encantó, me la cenaría en éste momento!
Te ha quedado espectacular!
Un besito grande

sofiaaurora disse...

Sao, que colorida, rica y apetecible se ve, si es que es una ensalada que lo tiene todo, besos
Sofía

Felipe Huszar disse...

Show de bola!! Nada como uma saladinha!!

Abraços
Felipe
http://www.mundogastronomic.com.br

matematicaecucina disse...

che bontà! anche da me fa ancora caldo e una ricca insalata è il pranzo ideale!

Laura - queteapetecehoy disse...

Mmmm una ensalada deliciosa! Me encanta el colorido que tiene, te ha quedado perfecta y preciosa!!! Un besito

Tânia Constantino disse...

Muito bom aspecto!
Adoro saladas e a tua é muito colorida e parece DELICIOSA!
Bjs
Tanocas

Ana Claudia disse...

essa saladas está especial, adorei. bjos

Brisa Maritima disse...

Esta salada é bem a meu gosto !
Tão bonita, tão colorida e tão saciante ! :)
Deve ser uma delicia ! :)

Beijinhos *

Lylia disse...

Linda e saudável salada, São! Adorei a sugestão para iniciar a semana de forma bem saudável.
Bj,
Lylia

Mar Izvaz disse...

guau... que ensalada mas rica! Me encanta amiga, está deliciosa!

Miquel disse...

una ensalda de aprovechamineto bien buena y el poner higos me encanta¡¡
Bss

Pusoronenito (Jorge Iglesias) disse...

Una ensalada fantástica, muy bien presentada y muy rica.
Besos
Jorge.

Sabor no Prato disse...

Oi São. Obrigada pela mensagem lá no blog. Que saladinha deliciosa!

Abraços. Fabiana.

Violeta Pasat disse...

Linda saladinha e colorida!Pena que o verão passa tão rápido,no inverno a salada não tem o mesmo sabor!
bjns

Aida disse...

adorei o colorido e a combinação deliciosa! está linda também!