Salada de lentilhas vermelhas


Vamos começar a semana com uma salada ,desta vez com lentilhas vermelhas.
Uma salada simples e rápida de fazer, que sabe sempre bem.

Ingredientes

lentilhas vermelhas
tomate cherry
pimento vermelho
agrião
couve roxa
flôr de sal
azeite
vinagre balsámico



Cozem as lenilhas por 10 minutos,depois escorrem-se e deixam-se arrefecer.
Depois de frias junta-se o tomate partido ao meio, os agriôes e a couve roxa cortada fina.assim como pimento cortado em cubos.
Tempera-se com flôr de sal,azeite e vinagre.
Serve-se.......


tempo de preparação : 20m
dificuldade: fácil
vegetariano: sim
apto para crianças: não
ingrediente principal: lentilhas
nº de doses : 1
prato: principal

37 comentários:

Beth disse...

Linda esta tua salada, ficou perfeita e sem duvida uma delicia!
bisous

Tere Marinval disse...

Me encanta! ahora que empieza el buen tiempo en casa comemos muchas legumbres en ensalada, es una gozada...esta te quedo estupenda! un beso

Selene disse...

Que cores... fica linda e os olhos também comem ;)
Beijinhos

Eva disse...

Me encanta los ingredientes que le has puesto, se ve muy rica y refrescante.
Besos.

Cozinha Caseira disse...

Que sugestão deliciosa e cheia de cor, sugestão perfeita para estes dias.
Bjs

Josy disse...

Sãozinha já procurei por aqui essas lentilhas vermelhas de uma receita que vc publicou outro dia, infelizmente não achei. Adoro saladas com lentilhas. Ficou mesmo linda e claro, deliciosa. Beijinhos, ótima semana

Mesilda disse...

Una ensalada bien rica y completa,me encantan los ingredientes que has puesto.
Besets.

Cristina Pinto disse...

Uma saladinha ótima para eu me iniciar na lentilha vermelha.
Bjs

Xana Bértolo disse...

Nunca comi lentilhas!! Cá em casa tb já está aberta a época de saladas :)
Sabem tão bem!!
Está mto apetitosa a tua!!
beijinhos

Tânia Constantino disse...

Nunca comi lentilhas!!! Mas adorei o aspecto e vou levar a receita comigo para experimentar.
Beijinho
Tanocas
http://1000sabores1000maneiras.blogspot.pt/

Guloso e Saudável disse...

Bom dia São,
Que salada linda colorida, muito tentadora e refrescante, gostei muito.
Boa semana, beijo,
Vânia

Petiscos e Miminhos disse...

adorei esta salada saudável e colorida, perfeita para estes dias quentes!

marijose disse...

Tengo un paquete de esas lentejas que compre precisamente en Portugal y aun no las he utilizado, pero ahora ya en que, anoto tu ensalada Sao, seguro esta muy rica, besos

Fátima Fonseca disse...

Linda e devia estar deliciosa!

Marlene (Da Panela para o Coração) disse...

Uma salada colorida a combinar com os dias de sol! :)

Beijinhos*

Esther Outón disse...

Que gustazo de ensalada y esas lentejas nunca las probe y tienen una pintaza....Besss

Margarida Abreu disse...

Ola Sao boa tarde


Sejam as tuas saladas sejam os teus doces eu saio daqui sempre com ideias fantasticas e esta tua salada nao é exceçao... ficou com umas
cores lindas e agora com o calor sabe sempre tao bem!

Beijocas

Margarida

Simples e Saboroso disse...

Nunca utilizei as lentilhas vermelhas mas parece ter ficado muito bom :)

Ana disse...

Olá!

Que bom aspecto! Vejo estas coisas e tenho sempre vontade de experimentar estas coisas novas.

Obrigada pela partilha!

Pilar disse...

Qué bonitas son las lentejas rojas y qué ensalada tan sana.
Besos

Marly disse...

Olá, São,

Esta salada ficou bonita (saborosa, certamente) e rica, eu também sou fã da lentilha vermelha, rsrs.

Beijo e boa semana!

MªJosé disse...

no he probado las lentejas rojas, pero seguro que estan igual o mas buenas que las normales.
las ensaladas ahora apetecen mucho y de lentejas que buenas.
un beso
feliz semana

jose manuel disse...

Una ensalada colorida y deliciosa por el aspecto como se ve.

Saludos

pimentinha disse...

Que linda salada cheia de cor e vitaminas. Com o tempo a melhorar já apetece fazer refeições assim.
Bjinhos

El Mito del Sofrito disse...

Ya es hora de probar esas lentejas ,y con tu ensalada me parece una buena opción.
Por aquí me quedo.
Un beso
Lourdes

Viví Taboada. disse...

que maravilla ya entra por los ojos con ese colorido espectacular!! ademas tiene que estar buenisima, bicos

Dolores-MiGranDiversion disse...

Cuando ya no apetecen platos de cuchara las legumbres nunca faltan en ensalada y bien buenas que son, como esta que nos traes
Bss

Prata da casa disse...

Olá São: esta é realmente uma salada bem rápida e fácil e deve ficar muito boa.
Bjn
Márcia

Ángeles Ágora disse...

Sanísima receta y deliciosa.Sólo me falta encontrar esas preciosas lentejas.
Un beso.

Andréa disse...

São querida,
que salada mais linda e rica!
Adoro saladas!

Bjs, ótima semana!

piteis da dinha disse...

Oi São, nada melhor que começar a semana com uma saladinha deliciosa dessa.
Eu não conheço lentilha vermelha, mas pelas fotos de ser mesmo especial...
Bjsssssss querida e uma semana de muito sucesso e abençoada p/vcs

Cucharadas de placer disse...

Deliciosa y fácil de preparar
aquí no hay lentejas rojas pero seguro que con otras quedara igual de buena.
Besitos

sandra neiva disse...

Tão simples e rápida esta salada mas com muito bom aspecto, e com lentilhas que gosto muito.
Ficou bem linda com essas cores e com tudo que eu gosto, que bom aspecto.

beijinhos

Susana disse...

Adorei o aspeto dessa salada, mesmo primaveril :)

Beijinhos

Magdalena Troncoso disse...

iba a comentar la receta del bizcocho inglés pero esta ensalada no puede pasar desapercibida qué buena

Lia Teixeira disse...

Adoro lentilhas e adoro esta tua salada colorida e saudável!
Beijinhos,
Lia.

edinha disse...

Bem bonita e colorida para os dias quentinhos :)
Beijinhos