Salada de feijão verde e atum

Esta salada é inspirada na receita que vi no blog Because que logo me deixou com muita vontade de fazer pois tem tudo para me agradar e as saladas são sempre muito bem vindas.

Ingredientes

feijão verde
1 lata de filetes de atum
4 tomates cherry vermelho
2 tomates cherry amarelos
2 tomate cherry chocolate
pimento mini ,vermelho,amarelo e laranja


Corta-se o feijão verdes em tiras finas coze-se em água temperada com sal por cerca de 5 minutos.
Escorre-se e coloca-se num prato.
Junta-se o tomate cortado em quartos,os pimentos em fatias finas .
Escorre-se o atum e deita-se por cima.
Serve-se temperada com azeite e vinagre balsámico.

Simples e tão saborosa.




24 comentários:

Luisa Alexandra disse...

Uma refeição assim colorida sabe mesmo bem nos dias mais quentes!

nieves disse...

Sanísima y buenísima perfecta para el verano, me la apunto que me apetece muchísimo! un beso

Vanessa l Prazeres Saudáveis disse...

Saladinha colorida, é sempre bem vinda, saudável e saborosa nestes dias é o que sabe melhor:)

Beijinho grande

Beth disse...

Hummmm...; excelente salada amiga cheia de cores, ficou mt apetitosa
Bjs

Marisa Valadas disse...

Uma salada leve e fresca, perfeita para o Verão

Selene disse...

Ficou linda. Cores fantásticas.

Renata Boechat disse...

Uma salada colorida e muito saborosa que me agrada a qualquer momento,
Maravilha!

Sabores Autenticos disse...

Olá São, que salada maravilhosa!
Bjs

Ana G. Neves disse...

Estas saladinhas ficam tão boas, eu adoro :) Beijinho

Recanto com Tempero
http://recantocomtempero.blogspot.pt/

Esther Outón disse...

Ideal esta ensalada ii a mi encantan las judias y con tanto cherri de color seria una gozada.....Besss

IVANEIDE disse...

Opção bastante saudável!

Diogo Marques disse...

Saudável e deliciosa :)
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Diogo Marques
Blog: A culpa é das bolachas! | Facebook | Instagram
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Sadhia Hage disse...

uau mas que maravilhosa são amei demais bjus doces

jose manuel disse...

Que pinta tan fabulosa, me encanta

Prata da casa disse...

É realmente simples,mas deliciosa. Tomate chocolate? Nunca ouvi falar.
Bjn
márcia

Natalia disse...

Uma salada perfeita para o días quentes.

Beijinbos.

Maria Falé disse...

Adoroo o aspecto! Também gosto muito de saladas :)

http://miascuisinemf.blogspot.pt/

Ángeles Ágora disse...

Sencilla, colorida, sana...perfecta.
Un beso.

Adita Donaire disse...

Un plato ideal para estos días de calor, me gusta, besos

Adita Donaire disse...

Un plato ideal para estos días de calor, me gusta, besos

piteis da dinha disse...

Oi São, uma saladinha com esse colorido maravilhoso, e ainda por cima com atum, só pode mesmo ter ficado uma delícia.
Bjssssss

Executiva de Panela disse...

Linda salada, São! Gosto muito de atum e acho que ainda não fiz salada usando esse peixe. Boa sugestão!

Guloso e Saudável disse...

Bom dia São,
Uma saladinha é sempre bem vinda, sendo com esta variedade de ingredientes e colorida é certamente muito saborosa e refrescante.
Beijo,
Vânia

Evanir disse...

Eu adorei sua salada de vez em quando encontro anjos feito você ,
que me ajuda fazer pratos diferentes e deliciosos .
Que seu dia dos pais tenha sido tudo na paz de Jesus.
Uma semana linda beijos.
Evanir.