SALADA PARA UM DIA QUENTE....


Chegou Setembro e o tempo continua quente ,pede refeiçôes leves tal como esta salada.
Foi juntando tudo o que gosto incluindo fruta que adoro juntar na salada.
Juntei ainda um resto de salmão grelhado que tinha sobrado do jantar.

Saiu esta salada que muito me agradou....

INGREDIENTES:

alface 
pimento vermelho
cebola
tomate
pepino
figos
1 pêssego
salmão grelhado(restos)
azeite 
flôr de sal 
vinagre balsámico



Corta-se o pêssego em fatias e leva-se a grelhar.
lava-se a alface e ripa-se ,corta-se o pimento me tiras o tomate em gomos e a cebola em rodelas.
Descasca-se o pepino e corta-se em rodelas.
Coloca-se num prato.


Desfia-se o salmão e coloca-se por cima da salada assim como o pêssego grelhado .
Lavam-se os figos e cortam-se em quartos, juntando-os á salada.

Tempera-se com flôr de sal,azeite e o vinagre balsámico.

tempo de preparação:20 minutos
dificuldade:fácil
vegetariano:não
para crianças:não
ingrediente principal:legumes
porçôes: 1
prato: principal

47 comentários:

  1. Olá São
    Gosto tanto de saladas e realmente fazem-se com o que temos, adorei a parte de grelhares o pêssego, nunca experimentei

    Beijokas

    ResponderEliminar
  2. Uma salada bem colorida, mas para mim sem figos e sem pimentos :)
    Beijinhos e boa semana

    ResponderEliminar
  3. Que salada maravilhosa, cheia de coisas boas!

    beijinhos :)

    ResponderEliminar
  4. Uma salada composta de delicias, bem colorida e apetitosa, gosto muito, boa semana amiga bjs !!!

    ResponderEliminar
  5. Que maravilha de salada, cheia de cor e sabor! :)

    ResponderEliminar
  6. São, uma boa salada gostei muito...um beijinho e uma boa semana.

    ResponderEliminar
  7. As saladas com fruta para além de serem muito bonitas ficam com um óptimo contraste de sabores! Ficou com um aspecto fantástico!

    Beijinhos*

    ResponderEliminar
  8. ultimamente ando completamente viciada em pêssego grelhado na salada, fica mesmo bom :)
    a tua salada ficou com um aspecto divinal e fresco!

    ResponderEliminar
  9. Também gosto muito de adicionar frutas às saladas. Adoro o uso do pêssego. Boa sugestão, já que estamos na época.
    Beijos

    ResponderEliminar
  10. Uma salada bem colorida e muito nutritiva!
    Com os dias quentes, a melhor opção é sempre uma saladinha )

    ResponderEliminar
  11. Pois por aqui já apetecem comidas mais quentes, o frio já começou a sentir-se...
    Uma delícia de salada e super colorida e apetitosa São!
    Beijinhos,
    Lia.

    ResponderEliminar
  12. Que lindaaa e colorida salada!!! Adorei mistura do doce na salada, e esses figos cairam super bem nessa sua receita, estou com água na boca, uma saladinha dessa no meu almoco seria PERFEITO!!!!! Beijinhos doces e um um ótimo comeco de semana para você!!!

    ResponderEliminar
  13. Bom dia Sao

    Olha que saladinha maravilhosa que tu nos apresentas hoje... adorei amiga e a parte do pessego grelhado é sem duvida uma mais valia, ja comi e adorei...

    Bem colorida e refrescante nestes dias que ainda se avizinham quentes!!!

    Beijocas

    Margarida

    ResponderEliminar
  14. minha querida esta salada esta perfeitra e divina bjus doces

    ResponderEliminar
  15. Olá São!
    Eu não dispenso nenhum tipo de salada, essa ficou super apetitosa!

    Bjs, ótima semana!

    ResponderEliminar
  16. São, eu gosto muito desta mistura de frutas na salada... fica muito saborosa!
    Beijos e ótima semana,
    Oslaine

    ResponderEliminar
  17. Esta salada ficou fantástica, fiquei a salivar, que aspecto delicioso.

    Beijinhos
    Joana

    ResponderEliminar
  18. Una delicia de ensalada ii y es verdad hoy apetece mas que nunca hace mucho calor.....Besssss

    ResponderEliminar
  19. São, que delícia! Apesar do inverno por aqui, está fazendo muito calor e é bom demais comer uma saladinha assim. Adoro misturar doce com salgado.
    Uma excelente semana!
    Fabiola

    ResponderEliminar
  20. É o que sabe bem agora, são as saladas e os grelhados! Maravilhosa a tua! ;)
    Beijinhos doces.

    ResponderEliminar
  21. Sigue apeteciendo tomar ensaladas y la tuya se ve muy apetecible con esa combinación de hortalizas, frutas y pescado. Espero que hayas tenido buen verano.

    Besos

    ResponderEliminar
  22. Oi São,
    Combinação perfeita, saborosa, nutritiva, refrescante, esta salada é bem vinda em todas as épocas do ano.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

    ResponderEliminar
  23. Te ha quedado una ensalada fabulosa.

    Saludos

    ResponderEliminar
  24. Olá São,
    que salada linda e saudável!
    Bjs

    ResponderEliminar
  25. Querida essa sua salada esta maravilhosa. como sempre tudo aqui é delicioso amei.
    beijos Luci

    ResponderEliminar
  26. Me la cenaría ahora mismo,es muy rica con las frutas, me encanta.
    Un beso.

    ResponderEliminar
  27. Olá....
    ADORO ADORO ADORO :).....
    Beijocas

    http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  28. Oi São, saladas coloridas assim abrem o apetite até de quem não esta com fome.Adoro.sua salada ficou linda. Beijos e boa semana.

    ResponderEliminar
  29. Pero qué delicia, me encantó, me la cenaría en éste momento!
    Te ha quedado espectacular!
    Un besito grande

    ResponderEliminar
  30. Sao, que colorida, rica y apetecible se ve, si es que es una ensalada que lo tiene todo, besos
    Sofía

    ResponderEliminar
  31. Show de bola!! Nada como uma saladinha!!

    Abraços
    Felipe
    http://www.mundogastronomic.com.br

    ResponderEliminar
  32. che bontà! anche da me fa ancora caldo e una ricca insalata è il pranzo ideale!

    ResponderEliminar
  33. Mmmm una ensalada deliciosa! Me encanta el colorido que tiene, te ha quedado perfecta y preciosa!!! Un besito

    ResponderEliminar
  34. Muito bom aspecto!
    Adoro saladas e a tua é muito colorida e parece DELICIOSA!
    Bjs
    Tanocas

    ResponderEliminar
  35. essa saladas está especial, adorei. bjos

    ResponderEliminar
  36. Esta salada é bem a meu gosto !
    Tão bonita, tão colorida e tão saciante ! :)
    Deve ser uma delicia ! :)

    Beijinhos *

    ResponderEliminar
  37. Linda e saudável salada, São! Adorei a sugestão para iniciar a semana de forma bem saudável.
    Bj,
    Lylia

    ResponderEliminar
  38. guau... que ensalada mas rica! Me encanta amiga, está deliciosa!

    ResponderEliminar
  39. una ensalda de aprovechamineto bien buena y el poner higos me encanta¡¡
    Bss

    ResponderEliminar
  40. Una ensalada fantástica, muy bien presentada y muy rica.
    Besos
    Jorge.

    ResponderEliminar
  41. Oi São. Obrigada pela mensagem lá no blog. Que saladinha deliciosa!

    Abraços. Fabiana.

    ResponderEliminar
  42. Linda saladinha e colorida!Pena que o verão passa tão rápido,no inverno a salada não tem o mesmo sabor!
    bjns

    ResponderEliminar
  43. adorei o colorido e a combinação deliciosa! está linda também!

    ResponderEliminar

Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
Obrigada pela visita.
Voltem sempre....