SALADA DE POTA

Agora que o calor esta ai já apetece comer saladas,esta foi o meu almoço de ontem.

Corta-se três tiras de pota em tiras e numa frigideira anti-aderente levam-se ao lume para cozinharem, cerca de 5 minutos até ganharem cor.
Num prato deita-se a alface lavada e  cortada em pedaços, vai também umas tiras de pimento vermelho e uma fatias de cebola cortada bem fina.
Cortam-se quatro tomates cherry ao meio e colocam-se no prato e vai ainda um queijo fresco.
Depois coloca-se a pota  ja cozinhada e fria.
Numa tigela ,junta-se meio iogurte natural com um pouco de maionese ,tempera-se com pimenta preta e um pouco de sal,coentros mexe-se tudo muito bem rega-se a salada.

41 comentários:

  1. Estupenda la ensalada, me gusta como te ha quedado.

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  2. Excelente ensalada la que has preparado, y como dices muy bien, en este tiempo de calor, son lo mas indicadas las ensaladas.
    Saludos.
    http://xoriguer48-lasrecetasdelabuelo.bl...

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  3. Una rica ensalada, se acerca verano, calor y estos colores son los que apetecen..... completita y buena....

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  4. Olá São,
    Quanta cor, que salada linda, ficou uma deliciosa refeição adorei.
    Beijo,]
    Vânia

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  5. Boa sugestão São, também têm sido companhia assidua das minhas refeições, é só o que me apetece (e geladinhos é claro...)
    Beijinhos.

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  6. Bom dia! Que cheirinho a Verão com esta receitinha :) adoro tudo o que vem do mar... esta vou levar comigo :)

    bjinhos

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  7. Gostei bastante da sugestão... uma rica salada!

    Bjs.

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  8. Linda essa salada e, decerto, muito refrescante !
    Beijinhos

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  9. O corpo com este calor não pede mais. E uma salada assim é cá das minhas :) perfeita.

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  10. Estas ensaladas son lo mejor para los calores que hacen. Además si está tan rica como parece mejor que mejor.

    Besos.

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  11. Essa saladinha ficou magnífica.
    Beijinhos

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  12. Precisamente acabo de hacer una ensalada de patata para la comida, esta te ha quedado genial, besos

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  13. São, é mesmo deste tipo de sugestões que eu preciso, assim saudáveis e leves! Essa saladinha ficou fantástica, gostei da ideia de juntar pota:)
    Beijocas:)

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  14. Fantástica.
    Perfeita para os meus almoços.
    Bjs

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  15. Hum agora as saladas sabem tão bem nesta altuta, com o calor a começar :D
    beijinho

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  16. Que rica ensalada ya empiezo a recopilar ensaladas por la blogosfera para el veranito saluditos!!!

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  17. Ontem esteve mesmo muito calor, por isso nada como uma saladinha.
    Linda.
    Um beijinho.

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  18. Óptima salada, cheia de cor, deve ter ficado muito boa.
    Bjs

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  19. Que salada gostosa.

    Um abraço, Fabiana.
    http://sabornoprato.blogspot.com.br

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  20. Ficou uma salada bem colorida. Linda.
    bjs

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  21. una ensalada rica y muy vistosa, invita a comer ! besitos

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  22. Que salada linda adorei beijos

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  23. Una ensalada excelente, y muy sana

    un saludo

    pepe

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  24. São, ficou uma salada exlente...um beijinho.

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  25. ¡Qué buena pinta tiene! No la he probado con calamares, pero lo haré.

    Bss

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  26. Cómo apetece comer ensaladas ya.
    Me gusta los ingredientes que has puesto, sobre todo el yogur.
    Besos.

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  27. Excelente refeição, gostei de tudo, principalmente das cores, muito saudável :)
    Beijinhos

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  28. Sãozinha que rica essa saladinha amiga, aqui está frio, e as pessoas preferem saladas no verão, eu não me incomodo,sendo salada gosto no frio a mais ainda no verão. Está com um aspecto bem primaveril. Linda. Bjocas

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  29. qué riquísima ensalda..y muy sanita y con el tiempo que viene es lo que más apetece comer.
    besitos,
    Ani.

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  30. Exquisita, fresca y completa ensalada.. Me gusta!!!! Besos.

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  31. Que salada deliciosa, é o que apetece com este calor infernal
    Um beijinho

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  32. Amiga aí está calor??? Pois estou morrendo de inveja de você porque aqui está fazendo um frio terrível!!! Sua salada ficou maravilhosa adoro saladinhas!!!

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  33. Te ha quedado una ensalada deliciosa y muy completa. Me ha encantado la idea de añadir calamar. Un besazo.
    cosicasdulces.blogspot.com

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  34. Excelente sugestão,e muito saudável!
    Beijinhos :))

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  35. adoro saladas e essa esta mesmo a meu gosto prefeita para mim bjs

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  36. Amiga, adorei esta salada, bem ao meu gosto ! 5*
    Beijinhossss
    http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/

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  37. São, com o calor nada melhor que uma salada refrescante, saborosa e saudável.
    Ficou lindamente colorida.
    Que delícia o calor, aqui está frio, bem frio.
    Um beijo e ótimo final de semana

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  38. Nem acredito que finalmente começou a esquentar!
    A tua salada ficou muito rica!
    Léia

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Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
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