Buddha bowl de abacate e mozzarella




As buddha bowl (taças de buda )são tigelas com alimentos coloridos, saudáveis e nutritivos, pode-se adicionar alimentos crús ou cozinhados.
Com vários alimentos ao nosso gosto podemos fazer uma deliciosa e simples refeição.
Tenho feito varias, muitas delas nem foto tiro.
Costumo juntar cebola roxa mas nesta deitei cebola frita daquela que se deita nos hamburgueres.





Ingredientes:


  • 1 abacate
  • tomate kumato
  • pepino
  • 1 bola de mozzarella
  • milho
  • mistura de saladas
  • cebola frita crocante
  • azeite 
  • sal 
  • pimenta 
  • mostarda de dijon
  • vinagre balsámico





Numa taça coloca-se a mistura de saladas, o abacate cortado em fatias, o tomate em metades, o milho a mozzarella desfeita com as mãos, o pepino em rodelas.
Polvilha tudo com a cebola crocante.

Juntam-se todos os ingredientes do molho e serve-se....

13 comentários:

  1. Dantes não gostava de abacate mas depois aprendi a gostar quando comecei a fazer dieta. A loja que vendia uns abacates maravilhosos fechou e ultimamente tenho sentido umas saudades enormes de comer abacate! Beijinhos

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  2. Un plato de lo más apetecible, dan ganas de probarlo. Un abrazo

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  3. Que delícia, São! Eu não costumava usar abacate, achava que não gostava, mas de há dois meses a esta parte comecei a usar no pequeno almoço e agora uso em tudo. Adoro! Essa salada tem tudo que eu gosto!
    Beijinhos

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  4. Quanta coisa boa num só prato, mistura perfeita!

    Beijinhos ♥

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  5. Hola Sao!!
    Pero que delicia de ensalada, te ha quedado maravillosa con un colorido de los que tanto me gustan, este tipo de comidas me encantan y esta receta me la guardo...Besss

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  6. Ola Sao

    Que taça colorida e deliciosa que nos apresentas... Adorei a sugestao!!

    Beijinhos

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  7. Que taça maravilhosa querida São!
    Adorei a junção de ingredientes e as cores!
    Linda e saborosa :)
    Um beijinho

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  8. wow its wonderfull i love healthy foods & this look absolutely perfact dear..

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  9. Adoro estas taças coloridas, até os olhos comem!

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  10. Di certo uno dei miei pranzi preferiti!!!!

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Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
Obrigada pela visita.
Voltem sempre....