Papas de aveia no forno com maça e canela

 

Encontrei esta receita por acaso no pinterest , vem do blog Anita Healthye e já fiz com frutos vermelhos e estas com maça e canela.

É uma receita muito simples , podemos usar vários frutos, frutos secos , sementes , chocolate .

São excelentes para levar para o trabalho ou mesmo para o pequeno almoço.

Ingredientes:

• 125 g de flocos de aveia grossos
• 270 ml de bebida vegatal (usei de arroz)
• 1 maça gran smith
• 1 colher de sobremesa de canela em pó
• 1 colher de sobremesa de xarope de agave

Ligar o forno a 180º , untar formas de queque , eu usei de silicone e não precisa de untar.

Juntar a bebida vegetal com os flocos de aveia , ralar a maça podem mesmo cortar em cubos , juntar a canela e o xarope de agave m misturar tudo e dividir pelas formas.

Levar ao forno cerca de 25 minutos ou até estarem douradinhas.

Retirar e deixar arrefecer para depois desenformar.