Salada de lentilhas vermelhas


Vamos começar a semana com uma salada ,desta vez com lentilhas vermelhas.
Uma salada simples e rápida de fazer, que sabe sempre bem.

Ingredientes

lentilhas vermelhas
tomate cherry
pimento vermelho
agrião
couve roxa
flôr de sal
azeite
vinagre balsámico



Cozem as lenilhas por 10 minutos,depois escorrem-se e deixam-se arrefecer.
Depois de frias junta-se o tomate partido ao meio, os agriôes e a couve roxa cortada fina.assim como pimento cortado em cubos.
Tempera-se com flôr de sal,azeite e vinagre.
Serve-se.......


tempo de preparação : 20m
dificuldade: fácil
vegetariano: sim
apto para crianças: não
ingrediente principal: lentilhas
nº de doses : 1
prato: principal

37 comentários:

  1. Linda esta tua salada, ficou perfeita e sem duvida uma delicia!
    bisous

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  2. Me encanta! ahora que empieza el buen tiempo en casa comemos muchas legumbres en ensalada, es una gozada...esta te quedo estupenda! un beso

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  3. Que cores... fica linda e os olhos também comem ;)
    Beijinhos

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  4. Me encanta los ingredientes que le has puesto, se ve muy rica y refrescante.
    Besos.

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  5. Que sugestão deliciosa e cheia de cor, sugestão perfeita para estes dias.
    Bjs

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  6. Sãozinha já procurei por aqui essas lentilhas vermelhas de uma receita que vc publicou outro dia, infelizmente não achei. Adoro saladas com lentilhas. Ficou mesmo linda e claro, deliciosa. Beijinhos, ótima semana

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  7. Una ensalada bien rica y completa,me encantan los ingredientes que has puesto.
    Besets.

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  8. Uma saladinha ótima para eu me iniciar na lentilha vermelha.
    Bjs

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  9. Nunca comi lentilhas!! Cá em casa tb já está aberta a época de saladas :)
    Sabem tão bem!!
    Está mto apetitosa a tua!!
    beijinhos

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  10. Nunca comi lentilhas!!! Mas adorei o aspecto e vou levar a receita comigo para experimentar.
    Beijinho
    Tanocas
    http://1000sabores1000maneiras.blogspot.pt/

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  11. Bom dia São,
    Que salada linda colorida, muito tentadora e refrescante, gostei muito.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

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  12. adorei esta salada saudável e colorida, perfeita para estes dias quentes!

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  13. Tengo un paquete de esas lentejas que compre precisamente en Portugal y aun no las he utilizado, pero ahora ya en que, anoto tu ensalada Sao, seguro esta muy rica, besos

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  14. Uma salada colorida a combinar com os dias de sol! :)

    Beijinhos*

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  15. Que gustazo de ensalada y esas lentejas nunca las probe y tienen una pintaza....Besss

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  16. Ola Sao boa tarde


    Sejam as tuas saladas sejam os teus doces eu saio daqui sempre com ideias fantasticas e esta tua salada nao é exceçao... ficou com umas
    cores lindas e agora com o calor sabe sempre tao bem!

    Beijocas

    Margarida

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  17. Nunca utilizei as lentilhas vermelhas mas parece ter ficado muito bom :)

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  18. Olá!

    Que bom aspecto! Vejo estas coisas e tenho sempre vontade de experimentar estas coisas novas.

    Obrigada pela partilha!

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  19. Qué bonitas son las lentejas rojas y qué ensalada tan sana.
    Besos

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  20. Olá, São,

    Esta salada ficou bonita (saborosa, certamente) e rica, eu também sou fã da lentilha vermelha, rsrs.

    Beijo e boa semana!

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  21. no he probado las lentejas rojas, pero seguro que estan igual o mas buenas que las normales.
    las ensaladas ahora apetecen mucho y de lentejas que buenas.
    un beso
    feliz semana

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  22. Una ensalada colorida y deliciosa por el aspecto como se ve.

    Saludos

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  23. Que linda salada cheia de cor e vitaminas. Com o tempo a melhorar já apetece fazer refeições assim.
    Bjinhos

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  24. Ya es hora de probar esas lentejas ,y con tu ensalada me parece una buena opción.
    Por aquí me quedo.
    Un beso
    Lourdes

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  25. que maravilla ya entra por los ojos con ese colorido espectacular!! ademas tiene que estar buenisima, bicos

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  26. Cuando ya no apetecen platos de cuchara las legumbres nunca faltan en ensalada y bien buenas que son, como esta que nos traes
    Bss

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  27. Olá São: esta é realmente uma salada bem rápida e fácil e deve ficar muito boa.
    Bjn
    Márcia

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  28. Sanísima receta y deliciosa.Sólo me falta encontrar esas preciosas lentejas.
    Un beso.

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  29. São querida,
    que salada mais linda e rica!
    Adoro saladas!

    Bjs, ótima semana!

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  30. Oi São, nada melhor que começar a semana com uma saladinha deliciosa dessa.
    Eu não conheço lentilha vermelha, mas pelas fotos de ser mesmo especial...
    Bjsssssss querida e uma semana de muito sucesso e abençoada p/vcs

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  31. Deliciosa y fácil de preparar
    aquí no hay lentejas rojas pero seguro que con otras quedara igual de buena.
    Besitos

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  32. Tão simples e rápida esta salada mas com muito bom aspecto, e com lentilhas que gosto muito.
    Ficou bem linda com essas cores e com tudo que eu gosto, que bom aspecto.

    beijinhos

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  33. Adorei o aspeto dessa salada, mesmo primaveril :)

    Beijinhos

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  34. iba a comentar la receta del bizcocho inglés pero esta ensalada no puede pasar desapercibida qué buena

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  35. Adoro lentilhas e adoro esta tua salada colorida e saudável!
    Beijinhos,
    Lia.

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  36. Bem bonita e colorida para os dias quentinhos :)
    Beijinhos

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Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
Obrigada pela visita.
Voltem sempre....