Vou começar a semana com uma receita saudável e bem apetitosa e é
mais uma receita com a parceria Sementina desta vez usei a quinoa, fiz estes bolinhos que acompanhei com um molho de iogurte.
Estes fritei com um pouquinho de azeite numa frigideira antiaderente, mas pode-se fazer no forno.
Ingredientes
170 g de quinoa Sementina já cozida
1 batata doce média cozida
1/4
cebola roxa
salsa
pimenta preta
sal
cominhos
Molho de iogurte
1 iogurte natural
cebola roxa picada
salsa picada
sumo de limão
flocos de piripiri
Numa tigela junta-se a batata esmagada e as quinoa cozida, junta-se a cebola finamente picada, a salsa , tempera-se com sal e pimenta moida na altura e junta-se cominhos.
Mistura-se tudo muito bem e fazem pequenas bolas que se achatam.
Numa frigideira antiaderente deita-se umas gotas de azeite e fritam-se os bolinhos de ambos os lados.
Misturam-se todos os ingredientes do molho envolve-se e serve-se com os bolinhos.
Una estupenda idea para usar la quinoa.
ResponderEliminarDeliciosas, una idea genial, yo quiero hacer algo con quinoa esta semana, a ver si me animo....¡qué ricas!
ResponderEliminarUn besazo y gracias por comentarme, que yo ultimamente estoy un poco perezosa y no comento casi nunca ;)
Uma combinação fabulosa e um aspecto de dar agua na boca São.
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.
Mas que bom aspeto! E que saudáveis que são.
ResponderEliminarCom este aspecto delicioso fiquei com vontade de experimentar.
ResponderEliminarAdorei a sugestão e tem uma cor mesmo apetitosa
ResponderEliminarOlá São!
ResponderEliminarQue tentadora combinação de sabores e cor. Sugestão aprovada :) tenho de experimentar.
Beijinho
Ummmmmmmmmmmmmm que ricura ademas de quedarte divinisimooos ,nunca he comido quinoa y no dudo esten de rexupete.
ResponderEliminarBicos mil wapa.
Ficaram bem apetitosos!! Com uma saladinha a acompanhar, não é preciso mais nada.
ResponderEliminarBeijinhos
Bom dia São,
ResponderEliminarAdorei a receita certamente vou experimentar, ficaram lindos, perfeitos para uma refeição leve.
Beijo, boa semana,
Vânia
Nunca he probado la quinoa , pero esos pastelitos tienen una pinta estupenda, seguro me gustan, la probare, un beso
ResponderEliminarOi São minha querida.Ando sumida por motivos de mudança de cidade.Agora estou começando a colocar a rotina no lugar.Aos poucos vou voltando a fazer visitas.Adoro quinoa, mas nunca provei assim.Parece deliciosa ainda mais com esse molho.Beijos querida e uma ótima semana.
ResponderEliminarQue excelente aspecto!
ResponderEliminarDevem ser uma delicia!:)
Beijinhos e boa semana!:)
http://cozinha100maneiras.blogspot.de/
Olá São!
ResponderEliminarReceita saudável e apetitosa mesmo, as fotos como sempre lindas!
Bjs, ótima semana junto a sua família! ♥
Devem ficar deliciosas, adoro todos ingredientes ;)
ResponderEliminarBjs e boa semana
Nunca probé la quinoa y tiene que estar fabulosa te han quedado unas tortas maravillosas y seguro que riquisimas....Bess
ResponderEliminarMe encanta la quinoa y preparada así tiene que estar riquísima.
ResponderEliminarFeliz semana!
Besos
Que excelente aspecto São! Cá em casa somos fãs de quinoa e também de batata doce e a ideia de misturar estes dois ingredientes é muito boa, pois ficaram realmente apetitosos. Uma receita para experimentar, sem dúvida, mas acho que vou fazer no forno. ;)
ResponderEliminarUm beijinho.
que originales y con la salsa que buenas.
ResponderEliminarun beso
feliz semana
Querida Sãozinha, a pouco tempo utilizo a quinoa aqui em casa e estou gostando muito. Estou tentado mudar meus hábitos alimentares. Seus bolinhos ficaram lindos e com tudo que gosto. Beijinhos, ótima semana
ResponderEliminarQue aspecto maravilhoso têm, São! E eu que nunca provei quinoa... tenho de remediar isso.
ResponderEliminarBeijinhos
Que bolinhos lindos e saudáveis, São, adorei esta tua sugestão invulgar e, decerto, saborosa !
ResponderEliminarBeijos
Ma dai tesoro..che belle foto. e che bella ricetta!!
ResponderEliminarCome stai? Che si fa da te? Tutto bene?
Un mega abbraccio e grazie del commento
Oi São querida!
ResponderEliminarEu amo tudo que leva batata doce e esse teu bolinho ficou com uma cor maravilhosa. Certamente ficou delicioso...
Bjssss amiga e uma semana de muito sucesso e abençoada p/vcs
Achei muito interessante e apetitosa essa sugestão com quinua, preciso aprender a usar na minha cozinha!
ResponderEliminarBj e boa semana!
Uma ótima sugestão para utilizar a quinoa. Parecem muito bons.
ResponderEliminarBjn
Márcia
Me encanta la quinoa, y preparada así se ve realmente deliciosa, menuda pinta, me da muchas ganas de comerlas :)
ResponderEliminarUn abrazo y muy buena semana!
Olá Sâo!
ResponderEliminarSou fã de quinoa e de batata doce. São dois ingredientes que combinam muito bem. Gostei muito do aspecto dos teus bolinhos! Uma sugestão deliciosa!
um beijinho
que bolinhos maravilhoso aqui na minha casa nunca pode faltar quinoa ,como todos os dias delicia demais minha amiga bjokasn doces
ResponderEliminaroi São levando a receita adorei bjs Rosinha
ResponderEliminarMaravilloso, una ricura de verdad!
ResponderEliminarUn beso
essa vai para minha list. fase saudável rs
ResponderEliminarBoa tarde,
ResponderEliminarQue óptima receita, parece deliciosa :)