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Risoto de quinoa e vegan scallop

 



 

Há muito tempo que não fazia um risoto , como nunca tinha feito com quinoa resolvi experimentar  e nada melhor do que os vegan scallop para acompanhar.

Adorei o risoto ficou muito cremoso e delicioso.


Ingredientes:

  • 100 g de quinoa 
  • 1 chalota
  • 1 alho picado
  • malagueta vermelha
  • azeite
  • vinho branco 
  • caldo de legumes
  • pasta de miso
  • levedura nutricional
  • vegan scallop

Deita-se a quinoa num escorredor e passa-se por água.
Salteiam-se os vegan scallop em azeite quente e quando estiverem lourinhos retiram-se e deita-se na frigideira a chalota cortada fina o alho picado e a malagueta picada , deixa-se cozinhar uns minutos e de seguida adiciona-se a quinoa e mexe-se .
Rega-se com vinho branco e deixa-se evaporar.
Vai-se deitando o caldo de legumes e mexe-se sempre , quando a quinoa estiver cozida  o que não demora muito adiciona-se uma colher de sobremesa de pasta de miso e  mexe-se de seguida junta-se a levedura nutricional e mistura-se bem.
Deita-se numa taça colocam-se por cima os vegan scallop , polvilha.se com malagueta picada pois não tinha salsa e deita-se mais um pouco de levedura nutricional.
Serve-se

Massa com vegan scallop

 


Os vegan scallop são rodelas de cogumelos são a alternativa vegetal das vieiras  podem comprar online na Loja Vegetariana .

Já vem marinados e pode-se grelhar ,panar , assar ou cozinhar a vapor.

Fiz com esparguete mas poderia se usar outra massa.

 


Ingredientes :

  • 24 vegan scallop
  • alho picado
  • malagueta vermelha
  • tomate cherry
  • molho de soja
  • salsa picada

Numa frigideira antiaderente salteiam-se os scallop em azeite quente até ficaram dourados de ambos os lados.
Retiram-se e deita-se alho picado e a malagueta picado e deixa-se uns minutos, juntando de seguida os tomates cherry e quando estiverem um pouco desfeitos junta-se molho de soja e um pouco da água de cozer a massa.
Por fim adiciona-se a massa cozida misturando bem.
Deita-se a massa numa taça e por cima colocam-se os vegan scallop, polvilha-se com a salsa picada.