Bolinhas de coco e matcha

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Este é o tipo de snack que gosto de fazer e é muito prático para levar para o trabalho.
São muito simples de fazer .

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Ingredientes:
  • 1 chávena de coco ralado
  • 1/2 chávena de frutos secos (passas, avelã e amêndoa)
  • 1/2 chávena de sementes variadas
  • 1 colher de sopa de pó matcha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de coco

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Colocam-se todos os ingredientes num processador  e pica-se até ficar uma pasta pegajosa e que dê para moldar bolinhas.
Fazem-se bolas que depois vão ao frio para endurecer .

26 comentários:

  1. Excelentes,un bocadito para cualquier hira.
    Un beso.

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  2. Tb tenho andado à 'caça' deste tipo de snacks p evitar produtos processados ao máximo! Vou copiar esta e fazer em breve ;) Bjinhos e bom fds!

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  3. Que maravilla de bolitas had preparado Sao, me han encantado, bueno todo lo que preparas me gusta muchisimo y estas bolitas me las comería de dos en dos, tienen que estar muy sabrosas y bonitas lo son mucho....Bess

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  4. Se levam coco já me convenceram! :) Bom fim de semana.
    --
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  5. Divinas estas bolitas querida amiga, ademas de ricas todo lo que haces me encanta. Mil besicos cielo

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  6. Fiquei com vontade de experimentar!

    Beijinhos Ana

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  7. Que delícia, tenho de experimentar!!
    Beijinhos.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

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  8. Hello, querida São!
    Além de práticas e deliciosa, são saudáveis.
    Assim podemos comer sem culpa.

    Beijinhos, excelente semana ♥

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  9. Excelente bocado y colorido con este color que le da el te.
    Bss

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  10. Ficaram lindas as tuas bolinhas querida São :)
    Também é um Snack que gosto muito!
    E comemos sem culpas!
    Beijinho

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  11. Bocados llenos de salud. Deliciosas, sanas y con una presentación de alta pastelería.

    Besitos.

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  12. Deliciosas bolitas y muy prácticas para tomar con un café o un tecito,. mmmm!!!!. Un beso

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  13. Que belo snack, ficaram tão lindas e tão apetitosas. Amei. Beijinhos

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  14. Me encanta el coco, así que estas bola seguro que me gustan, besos

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  15. Que buenas se ven estas bolitas y que color más apetecible y refrescante, besos
    Sofía

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  16. Una combinación ideal de coco y matcha, me gusta!!

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  17. Qué buenas bolitas nos traes! Con de saborcito a coco y a marcha deben de estar divinas.

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  18. No deja de sorprenderme la cantidad de aplicaciones que tiene el té matcha .
    Sin duda ésta muy acertada.
    Un abrazo desde JUEGO DE SABORES

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  19. Realmente rápida, fácil e, certamente, gostosa!
    Amei!
    Bjs e ótima semana!
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

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  20. Me ha gustado mucho la idea aunque principalmente he pensado en la peque de la casa al ver estas bolitas. ¿Alguna sugerencia para sustituir el te? gracias.

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  21. Madalena pode colocar chocolate em pó ,ou mais coco.

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Por falta de tempo não entro em desafios nem aceito selos, agradeço na mesma.
Obrigada pela visita.
Voltem sempre....